Kontakt: 669 221 221
TRX w NO LET
Na zajęciach wykorzystujesz ciężar Twojego ciała i grawitację, by stworzyć opór dla Twoich mięśni. Ćwicząc na TRX poprawiasz nie tylko siłę mięśni i wytrzymałość, ale także poprawiasz stabilność stawów, zwiększasz mobilność, ćwiczysz wszystkie mięśnie gorsetu mięśniowego, a przede wszystkim mięśnie brzucha. Trening z TRX aktywizuje wszystkie grupy mięśniowe.
Zajęcia Fitness
Pojęcie „fitness” jest dzisiaj bardzo szerokie i pojemne. Przede wszystkim zajęcia fitness są zajęciami grupowymi. Przez to dają ćwiczącym bardzo dużą motywację oraz radość z poznawania nowych osób. W zależności od wybranego rodzaj zajęć, fitness (aerobik) pomaga: schudnąć, odreagować, wymodelować sylwetkę i na chwilę oderwać się od rzeczywistości.
SQUASH
Squash jest znakomitą formą relaksu i aktywności fizycznej. Nie bez znaczenia jest fakt, że sport ten przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
FITNESS
W zależności od wybranego rodzaj zajęć, fitness (aerobik) pomaga: schudnąć, odreagować, wymodelować sylwetkę i na chwilę oderwać się od rzeczywistości.
Treningi w NOLET
O nas...
Squash Rybnik
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom najmłodszych graczy chcielibyśmy zaproponować wyjątkowy program nauki squasha, który łączy w sobie elementy zabawy, wysiłku fizycznego oraz rozwoju podstawowych cech motorycznych.